Με την άφιξη του χειμώνα, το κρύο και η χαμηλή υγρασία μπορούν να αποτελέσουν πρόκληση για την υγεία της επιδερμίδας μας. Πώς μπορούμε λοιπόν να την προστατέψουμε; Ακολούθησε τις παρακάτω συμβουλές για να διατηρήσεις την επιδερμίδα σου ενυδατωμένη και υγιή ακόμη και στις πιο κρύες μέρες του χειμώνα.
Κρύο! 5 Tips
1. Ενυδάτωση Είναι Βασική: Το κρύο συνήθως αφαιρεί την υγρασία από την επιδερμίδα. Έτσι, η χρήση ενυδατικής κρέμας είναι απαραίτητη για να διατηρήσεις το δέρμα σου ενυδατωμένο. Επέλεξε προϊόντα πλούσια σε υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη για εντατική ενυδάτωση.
Επιλέξτε μια πλούσια ενυδατική/αντιγηραντική κρέμα
Η εντατική ενυδάτωση και θρέψη της επιδερμίδας είναι απαραίτητη για την ενδυνάμωσή της απέναντι στην επίθεση του κρύου και την ξηρότητα που προκαλεί. Αν αισθάνεστε πως η επιδερμίδα σας απορροφάει λαίμαργα την κρέμα ημέρας που χρησιμοποιείτε και σε λίγη ώρα τη νιώθετε να «τραβάει», αλλάξτε σε μια πιο πλούσια φόρμουλα με υαλουρονικό οξύ, shea butter, ή ένα blend ενυδατικών και θρεπτικών φυσικών συστατικών που θα προσφέρουν την θρέψη που έχει ανάγκη τη συγκεκριμένη περίοδο. Και βέβαια, μη σας ξεγελάει η συννεφιά και η μουντή διάθεση του χειμώνα: η ύπουλη ηλιακή ακτινοβολία υπάρχει ακόμα και αν δεν είναι ορατή με γυμνό μάτι- μην παραλείπετε, λοιπόν, ποτέ τον δείκτη προστασίας (SPF) πριν βγείτε από το σπίτι!
2. Προστασία από τον Άνεμο: Ο άνεμος μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα του δέρματος. Κατά τη διάρκεια κρύων μερών, χρησιμοποίησε κασκόλ ή ζεστά καπέλα για να προστατεύσεις το πρόσωπο και το λαιμό σου από τον άνεμο.
3. Επιλογή Κατάλληλων Καθαριστικών: Επιλέξε ήπια καθαριστικά προσώπου που δεν αφαιρούν υπερβολικά τα φυσικά έλαια του δέρματος. Το καθαριστικό πρέπει να είναι ενυδατικό και να σέβεται τη φυσική φραγμένη λιπαρότητα του δέρματος.
4. Προσοχή στα Ζεστά Μπάνια: Τα ζεστά μπάνια μπορεί να είναι ευχάριστα, αλλά μπορούν να αφαιρέσουν τα φυσικά έλαια του δέρματος. Περιορίσου τον χρόνο στο νερό και χρησιμοποίησε ήπια, ενυδατικά σαπούνια.
5. Προστασία από τον Ήλιο: Ακόμη και το χειμώνα, ο ήλιος μπορεί να επηρεάσει την επιδερμίδα σου. Χρησιμοποίησε αντηλιακή κρέμα πριν βγεις έξω, ιδίως αν σχεδιάζεις να παραμείνεις στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Με αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείς να διατηρήσεις το δέρμα σου υγιές και ενυδατωμένο ακόμη και στις πιο αντίξοες καιρικές συνθήκες του χειμώνα. Επένδυσε λίγο χρόνο στη φροντίδα της επιδερμίδας σου και απόλαυσε μια λαμπερή επιδερμίδα όλο το χειμώνα.
