Το καλοκαίρι είναι μια εποχή γεμάτη χαρά, ήλιο και… ταλαιπωρία για τα μαλλιά μας. Η έκθεση στον ήλιο, το θαλασσινό νερό και το χλώριο της πισίνας μπορούν να τα κάνουν ξηρά, εύθραυστα και θαμπά.
Ακολουθούν 7 απλές συμβουλές για να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή και λαμπερά όλο το καλοκαίρι:
1. Προστατέψτε τα από τον ήλιο: Φοράτε καπέλο ή ψάθινο καπέλο όταν βρίσκεστε στον ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα προϊόν styling με SPF για να προστατεύσετε τα μαλλιά σας από τις ακτίνες UV.
2. Ξεβγάλτε το αλάτι και το χλώριο: Μετά το κολύμπι στη θάλασσα ή στην πισίνα, λούστε τα μαλλιά σας με άφθονο χλιαρό νερό για να αφαιρέσετε το αλάτι και το χλώριο.
3. Χρησιμοποιήστε ενυδατική μάσκα μαλλιών: Μία ή δύο φορές την εβδομάδα, εφαρμόστε μια ενυδατική μάσκα μαλλιών για να βοηθήσετε στην αποκατάσταση της υγρασίας και της λάμψης στα μαλλιά σας.
4. Κάντε προσεκτική περιποίηση: Χρησιμοποιήστε ένα ήπιο σαμπουάν και μαλακτικό κατάλληλο για τον τύπο των μαλλιών σας. Αποφύγετε το συχνό λούσιμο, καθώς αυτό μπορεί να στεγνώσει τα μαλλιά σας.
5. Μην τα χτενίζετε βρεγμένα: Τα μαλλιά είναι πιο εύθραυστα όταν είναι βρεγμένα, επομένως αποφύγετε το χτένισμα τους. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε μια χτένα με αραιά δόντια και ξεμπλέξτε τα μαλλιά σας απαλά, ξεκινώντας από τις άκρες και ανεβαίνοντας προς τις ρίζες.
6. Περιορίστε τη χρήση θερμαντικών εργαλείων: Το συχνό styling με πιστολάκι, ίσιωμα ή μπούκλες μπορεί να βλάψει τα μαλλιά σας. Αν χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε θερμαντικά εργαλεία, βεβαιωθείτε ότι έχετε εφαρμόσει προηγουμένως ένα προϊόν θερμοπροστασίας.
7. Τρώτε υγιεινά: Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη για την υγεία των μαλλιών σας. Φροντίστε να τρώτε άφθονα φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως.
Ακολουθώντας αυτές τις απλές συμβουλές, μπορείτε να διατηρήσετε τα μαλλιά σας υγιή, λαμπερά και όμορφα όλο το καλοκαίρι!
Bonus: Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας ή δεντρολίβανου στο σαμπουάν ή το conditioner σας για να ενισχύσετε την ανάπτυξη των μαλλιών και να καταπολεμήσετε την τριχόπτωση.
