Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την αναζωογόνηση του οργανισμού, αλλά και για την υγεία των μαλλιών μας. Υπάρχουν όμως κάποιες συνήθειες που ακολουθούμε πριν κοιμηθούμε και καταστρέφουν τα μαλλιά μας χωρίς να το καταλαβαίνουμε. Ας δούμε ποιες είναι αυτές:
1. Κοιμάστε με βρεγμένα μαλλιά
Το νερό ανοίγει την τρίχα και την κάνει πιο ευάλωτη σε σπασίματα. Επιπλέον, η υγρασία δημιουργεί ένα τέλειο περιβάλλον για την ανάπτυξη βακτηρίων και μυκήτων.
2. Δένετε τα μαλλιά σας πολύ σφιχτά
Οι σφιχτές αλογοουρές ή οι κοτσίδες ασκούν πίεση στο τριχωτό της κεφαλής και προκαλούν τριχόπτωση. Επιπλέον, η τριχόπτωση μπορεί να οδηγήσει σε σπάσιμο της τρίχας και άτονα μαλλιά.
3. Κοιμάστε σε βαμβακερή μαξιλαροθήκη
Το βαμβακι απορροφά την υγρασία από τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής, αφήνοντάς τα ξηρά και εύθραυστα. Προτιμήστε μαξιλαροθήκες από μετάξι ή σατέν που μειώνουν την τριβή και διατηρούν την υγρασία στα μαλλιά.
4. Χρησιμοποιείτε πολλά προϊόντα styling πριν τον ύπνο
Τα προϊόντα styling, όπως μους, τζελ και οι λακ, μπορούν να φράξουν τους πόρους του τριχωτού της κεφαλής και να προκαλέσουν φαγούρα και πιτυρίδα. Επιπλέον, τα συσσωρευμένα προϊόντα στα μαλλιά μπορούν να τα βαρύνουν και να τα κάνουν να φαίνονται άτονα.
5. Κοιμάστε με το πρόσωπο στο μαξιλάρι
Το συνεχές τρίψιμο των μαλλιών στο μαξιλάρι προκαλεί φθορά στις άκρες και σπάσιμο. Επιπλέον, μπορεί να αυξήσει την παραγωγή σμήγματος και να δημιουργήσει ακμή.
Τι μπορείτε να κάνετε;
- Κοιμηθείτε με στεγνά μαλλιά: Αφιερώστε λίγο χρόνο το βράδυ για να στεγνώσετε τα μαλλιά σας ή τουλάχιστον να τα τυλίξετε σε μια πετσέτα.
- Χρησιμοποιείτε απαλό βάλσαμο: Εφαρμόστε βάλσαμο στις άκρες των μαλλιών σας πριν κοιμηθείτε για να τις προστατέψετε από το σπάσιμο.
- Δένετε τα μαλλιά σας χαλαρά: Αν θέλετε να μαζέψετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια του ύπνου, επιλέξτε ένα χαλαρό κότσο ή μια πλεξίδα.
- Αλλάξτε μαξιλαροθήκη: Επενδύστε σε μια μαξιλαροθήκη από μετάξι ή σατέν για να προστατέψετε τα μαλλιά σας.
- Λούζετε τακτικά τα μαλλιά σας: Πλένετε τα μαλλιά σας τακτικά με ένα ήπιο σαμπουάν και χρησιμοποιείτε conditioner για να τα ενυδατώσετε.
Με αυτές τις απλές αλλαγές στις συνήθειες σας, θα ξυπνάτε με μαλλιά λαμπερά και υγιή.
